Διατροφή στο γραφείο: Τι να μην λείπει από την τσάντα σου
Κάποια στιγμή στη διάρκεια της μέρας, ενώ είσαι στο γραφείο, νιώθεις μια ακαταμάχητη ανάγκη για σνακ. Θες κάτι μικρό, νόστιμο, αλλά προπαντός θρεπτικό και υγιεινό, καθώς προσέχεις τη διατροφή σου.
Τετάρτη, 16 Δεκεμβρίου 2020
Σε αυτές τις περιπτώσεις, εάν δεν έχουμε μεριμνήσει εκ των προτέρων, μπορεί να πέσουμε στην παγίδα και να φάμε κάτι εντελώς ακατάλληλο. Συνήθως κάτι γλυκό και θερμιδογόνο, που θα απολαύσουμε για λίγες στιγμές, αλλά δεν θα μας προσφέρει τίποτα, άσε που θα πεινάμε περισσότερο μετά.
H συνέχεια στο womenonly.gr
