Η πολύτιμη ψυχική υγεία μας έχει την παγκόσμια ημέρα της!
Η 10η Οκτωβρίου κάθε έτους έχει καθιερωθεί ως Ημέρα Παγκόσμιας Ψυχικής Υγείας. Την πρωτοβουλία πήραν από κοινού το 1994 η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Στις αναπτυγμένες χώρες, η απομόνωση, αποξένωση του ατόμου αλλά και το εργασιακό στρες και οι κοινωνικές συνθήκες παίζουν πολύ έντονο ρόλο στην κυριαρχία της κατάθλιψης και των ψυχικών και συναισθηματικών διαταραχών σε μεγάλα ποσοστά πλυθησμού. Η θέσπιση της ημέρας αυτής σαν παγκόσμια, έχει στόχο την ευαισθητοποίηση των ανθρώπων απέναντι στο πρόβλημα που παίρνει ολοένα και περισσότερο διαστάσεις μάστιγας με τους ειδικούς να ανησυχούν. Τι μπορούμε να κάνουμε από την πλευρά μας σαν μεμονομένες οντότητες; Η θετική στάση μας απέναντι στη ζωή και στα προβλήματά της, είναι μια πολύ καλή λύση. Η διατροφή μας επιπλέον παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στη διατήρηση μιας πολύ καλής ψυχολογίας. Το itrofi.gr συγκέντρωσε άρθρα σχετικά με το θέμα και σας τα παρουσιάζει παρακάτω.
