Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την βιταμίνη Α

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την υγεία της ανθρώπινης όρασης. Ξέρετε όμως ότι είναι εξίσου σημαντική και για άλλα ζωτικά όργανα;  Αν αναρωτιέστε ποια τρόφιμα είναι πλούσιες πηγές αυτής της πολύτιμης και συχνά παρεξηγημένης θρεπτικής ουσίας, αν ανησυχείτε ότι δεν παίρνετε αρκετή ή ότι χρειάζεστε συμπλήρωμα, διαβάστε παρακάτω το ενδιαφέρον αφιέρωμα του itrofi.gr στη βιταμίνη αυτή.